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●インドア・フィットネス
  
昔からある体操教室をベースにお楽しみください。

〇555フィットネス教室
5歳若返り、5キロ減量、ウエスト−5pを目指して楽しくカラダを動かせます。

〇わくわく健康体操教室
運動初心者・高齢者の方大歓迎。 簡単に楽しくカラダを動かしていきます。

〇大人気 ヨガ教室
血液や脳に酸素をより多く送るコントロール・ヨガ教室で、健康な人間になることができます。



●アウトドア・フィットネス
  
身体効果の高さや頭の体操にもなる屋外スポーツです。

〇スナックゴルフ教室

ゴルフの基礎的な要素を遊び心で楽しく遊べます。 頭の体操にもなる軽スポーツ。

〇ノルディックウォーク教室

2本のポールをもって行うウォーキングで、負担が軽く効果が高い運動です。



●ウエルネスチェックチャレンジ
   WELLNESS CHECK CHALLENGE

世界をより健康に、ハッピー 1分間の体験チェックをおこないます。

■体組成型で体内チェック(筋肉量・体脂肪・基礎代謝等)
■計測の結果をもとにカウセリング
■希望の方には解決方法を アドバイス&サポート いたします。

 
健康のためのボディケアグッズも適応いたします。



※ご要望等ご相談に応じます。 お気軽にお尋ねください。


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